← Kembali ke Portofolio
Studio Strength & Conditioning · Jakarta

Angkat
Lebih
Berat.

Angkat Lebih Berat. Jadi Versi Terkuat. Latihan terprogram, coach bersertifikat, dan komunitas yang bikin lo nggak pernah skip hari.

Coba Gratis 1 Sesi Lihat Jadwal Kelas
Member sedang latihan beban di studio IRONWAVE
06–24
Jam Buka / Hari
2.400+
Member Aktif
38
Kelas / Minggu
14
Coach Bersertifikat
1.100m²
Luas Studio
Jadwal Mingguan

Pilih Kelas Lo

38 kelas grup tiap minggu. Filter berdasarkan hari atau tipe latihan, lalu booking slot favorit lo.

Hari
Tipe
Hari Jam Kelas Tipe Coach Slot
Senin 06.00 Power Lifting Strength Reza A. 4 sisa
Senin 18.00 HIIT Burn HIIT Mira S. Penuh
Senin 19.30 Sunset Yoga Yoga Dewi P. 8 sisa
Selasa 06.30 Boxing Basics Boxing Bayu K. 6 sisa
Selasa 17.00 Metcon Cardio Cardio Mira S. 3 sisa
Selasa 19.00 Iron Strength Strength Reza A. 2 sisa
Rabu 06.00 HIIT Express HIIT Mira S. 5 sisa
Rabu 18.30 Flow Yoga Yoga Dewi P. 10 sisa
Rabu 20.00 Boxing Sparring Boxing Bayu K. Penuh
Kamis 06.30 Deadlift Lab Strength Reza A. 4 sisa
Kamis 17.30 Cardio Rush Cardio Sinta W. 7 sisa
Kamis 19.00 HIIT Tabata HIIT Mira S. 1 sisa
Jumat 06.00 Strong Friday Strength Reza A. 6 sisa
Jumat 18.00 Box & Burn Boxing Bayu K. 3 sisa
Jumat 19.30 Wind-down Yoga Yoga Dewi P. 9 sisa
Sabtu 08.00 Weekend HIIT HIIT Sinta W. 12 sisa
Sabtu 10.00 Open Strength Strength Reza A. 5 sisa
Sabtu 16.00 Cardio Party Cardio Sinta W. 8 sisa
Minggu 08.30 Restorative Yoga Yoga Dewi P. 14 sisa
Minggu 10.00 Sunday Sweat HIIT Mira S. 6 sisa
Tim Coach

Dilatih Yang Terbaik

Setiap coach bersertifikat dan punya spesialisasi. Mereka yang nyusun program dan jagain form lo tetap aman.

Coach Reza Anandika
11 thn pengalaman

Reza Anandika

Head Coach · Strength
Powerlifting · Olympic Lifting
Coach Mira Saraswati
8 thn pengalaman

Mira Saraswati

HIIT & Conditioning
Metabolic · Fat Loss
Coach Bayu Kusuma
9 thn pengalaman

Bayu Kusuma

Boxing Coach
Muay Thai · Pad Work
Coach Dewi Pradnya
7 thn pengalaman

Dewi Pradnya

Yoga & Mobility
Vinyasa · Recovery
Membership

Pilih Paket Lo

Tanpa biaya admin tersembunyi. Bisa upgrade atau freeze kapan saja lewat app.

FLEX

Datang kapan mau, tanpa ikatan.

Rp 299rb /bln
  • Akses gym floor 06.00–22.00
  • Loker harian
  • 2 kelas grup / minggu
  • App tracking workout
Pilih FLEX
Paling Populer

UNLIMITED

Pilihan paling populer member kami.

Rp 549rb /bln
  • Akses gym floor 24 jam
  • Loker pribadi
  • Kelas grup unlimited
  • Body composition scan / bln
  • 1 sesi PT gratis
Pilih UNLIMITED

ELITE

Full coaching + recovery zone.

Rp 1190rb /bln
  • Semua benefit Unlimited
  • 4 sesi PT / bln
  • Akses sauna & ice bath
  • Meal plan personal
  • Priority booking kelas
Pilih ELITE
Bukti Nyata

Transformasi Member

Geser slider tiap kartu untuk lihat perubahan sebelum & sesudah.

Arif H. sesudah program
Arif H. sebelum program Before
After

Arif H.

16 minggu
−12 kg · +4 kg otot

“Pertama kali konsisten ngegym karena coach-nya disiplinin jadwal gue.”

Nadia P. sesudah program
Nadia P. sebelum program Before
After

Nadia P.

20 minggu
−8 kg · body fat 28%→19%

“Kelas HIIT-nya bikin ketagihan. Stamina gue naik drastis.”

Dimas R. sesudah program
Dimas R. sebelum program Before
After

Dimas R.

24 minggu
Deadlift 80→160 kg

“Program strength-nya terstruktur banget, progres kebaca tiap minggu.”

Gratis · Tanpa Komitmen

Coba Dulu,
Baru Yakin.

Daftar untuk 1 sesi full access gratis: gym floor, satu kelas grup, dan orientasi singkat bareng coach. Tim kami hubungi via WhatsApp untuk jadwalkan.

  • Akses penuh fasilitas 1 hari
  • Konsultasi target & body scan
  • Tanpa kartu kredit, tanpa jebakan

Dengan mendaftar, lo setuju dihubungi tim IRONWAVE.

Tanya Jawab

Masih Ragu?